今週は忙しく投稿が遅くなりました。
子どもが夏休みだと何かと忙しい><
という事で今日までの経過です。
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一昨日以外は夜ジョギング出来ました。
気温は夜でも30℃を超えてきますが走れます。
キツい原因は日差しでした。
今日の予定も夜走ろうかと思ってます。
そして明日は体重公開です。
気温が恐ろしく高い季節で色々とやる気が出なくなりますが、暑さに負けずにがんばろう!

私のスペック↓
年齢41歳
ウォーキング&筋トレを始めて2ケ月と26日目
身長 179.5cm 
体重84kg(5月7日スタート時) ⇒ 現在75kg(7月29日測定時)



総消費カロリー 34,186.1kcal
総距離 382,076m



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