最近このテーマしか書いてなくて申し訳ないです。
ちょっと最近忙しいのと夜になると子供と一緒に寝てしまうw
もうちょっと体がこの生活になれるまでお待ちくださいm(__)m
私のスペック↓
年齢41歳
ウォーキング&筋トレを始めて1カ月と6日目
身長 179.5cm
体重84kg(スタート時) ⇒ 現在80kg(6月10日測定時)
結果がこちら↓
しかし、早朝の運動がこんなに気持ちのいいものだとは知らなかった。
何故ゆえに高齢の方が朝早くから活動するのか少し理解しましたw
年齢故にだけじゃないですね。早起きは3文の得とかよく言われますが、たしかに早朝は人や車も少なく爽やかな感じがあります。
この爽やかな朝に似合う体型に近づきたいものです!
総消費カロリー 18,764.6kcal
総距離 187,793m
※※※ランキングに登録してみました。よろしくお願いします※※※
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もうちょっと体がこの生活になれるまでお待ちくださいm(__)m
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年齢41歳
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何故ゆえに高齢の方が朝早くから活動するのか少し理解しましたw
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